HÍBRIDO
PROGRAMA DE CARRERA
ENTRENO DE FUERZA
RECETARIO
TODO EN UNA APP
CONOCE
ALCANZA
Mejora tu Condición Física
Los entrenamientos enfocados al running dentro de la programación están diseñados para mejorar tu resistencia cardiovascular, permitiéndote correr más lejos con mayor comodidad.
Los entrenamientos de fuerza te ayudarán a fortalecer tus músculos, mejorar en el running, prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento en general.
Preparación para Carreras de 5KM y 10KM
Aprende estrategias efectivas para manejar tu ritmo, hidratación y nutrición durante la carrera.
Mejora de Hábitos Nutricionales
Obtén acceso a un recetario diseñado para proporcionarte la nutrición adecuada que potenciará tus entrenamientos y mejorará tu recuperación.
Aprende sobre la importancia de una alimentación equilibrada y cómo puede impactar positivamente en tu rendimiento.
Bienestar General
El ejercicio regular y una buena nutrición pueden ayudarte a reducir el estrés y mejorar tu bienestar mental.
Con un cuerpo más fuerte y una mente más clara, te sentirás más enérgica y lista para enfrentar cualquier desafío.
PROGRESA
¡Lleva tu entrenamiento contigo a donde quiera que vayas con nuestra app!
Diseñada para complementar tu experiencia con el Programa Hybrid, nuestra aplicación te brinda acceso instantáneo a herramientas y recursos que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de carrera y mejorar tu bienestar general.
ÚNETE
CON CHAT
5k
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FAQ
La opción con chat te brinda la oportunidad de tener comunicación directa con Rosa, quien te guiará y te brindará apoyo personalizado durante todo el programa. Las revisiones mensuales te permiten ajustar tu plan de entrenamiento según tus progresos y necesidades específicas.
¡Absolutamente! El Prgrama Hibrido de Balance by Rosa está diseñado y programado para chicas que llevan poco tiempo corriendo o acaban de comenzar en este deporte. Los entrenamientos te ayudarán a
progresar en los aspectos
necesarios para convertirte en una atleta hibrida.
El plan de nutrición incluye recetas saludables y equilibradas diseñadas para potenciar tus entrenamientos y mejorar tu rendimiento en la carrera. Estas recetas te proporcionarán la energía y los nutrientes necesarios para alcanzar tus objetivos.